711 kcal · 52.3 g Protein · 45 Minuten · 1 Portion
Zutaten
- 160 g Rindersteak (Sirloin)
- 315 g Kartoffeln
- 150 g Spitzkohl
- 45 g Zwiebel
- 3 g Olivenöl
- 4 g Butter
- 15 g Senf
- 90 g Gemüsebrühe
- 2 g Salz
- 1 g Pfeffer (schwarz, gemahlen)
- 2 g Majoran (getrocknet)
Zubereitung
- Die Kartoffeln in einem Topf garen und anschließend kurz ausdampfen lassen.
- Währenddessen Spitzkohl und Zwiebel in feine Streifen schneiden.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel sowie Spitzkohl anschwitzen. Mit Gemüsebrühe ablöschen, mit Salz, Pfeffer (schwarz, gemahlen) und Majoran (getrocknet) würzen und weich schmoren.
- Das Rindersteak (Sirloin) trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer (schwarz, gemahlen) würzen und in einer heißen Pfanne scharf anbraten.
- Butter in die Pfanne geben, das Rindersteak (Sirloin) darin kurz aromatisieren und dann zum Ruhen beiseitelegen.
- Senf in die Pfanne geben, mit etwas von der Gemüsebrühe aus dem Spitzkohl lösen und kurz zu einer einfachen Pfannensauce verrühren.
- Kartoffeln mit dem Spitzkohl anrichten, das Rindersteak (Sirloin) in Scheiben schneiden, darübergeben und mit der Senf-Pfannensauce servieren.