Mango-Quark-Bowl mit Haferflocken und Erdnussbutter

461 kcal · 34.4 g Protein · 8 Minuten · 1 Portion

Zutaten

• 155 g Mango
• 190 g Magerquark
• 24 g Haferflocken
• 25 g Erdnussbutter

Zubereitung

1. Die Mango in mundgerechte Stücke schneiden.
2. Den Magerquark in eine Schüssel geben und glatt rühren.
3. Die Haferflocken unter den Magerquark rühren.
4. Die Mango auf dem Quark-Haferflocken-Bett verteilen.
5. Die Erdnussbutter darübergeben.
6. Alles kurz vermengen oder als Bowl geschichtet genießen.

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