453 kcal · 30 g Protein · 15 Minuten · 1 Portion
Zutaten
- 55 g Knäckebrot
- 45 g Ei
- 75 g Hähnchenbrust Aufschnitt
- 45 g Avocado
- 155 g Gurke
- 3 g Butter
- 3 g Salz
- 1 g Pfeffer (schwarz, gemahlen)
Zubereitung
- Gurke in Scheiben schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Butter in einer Pfanne erhitzen und das Ei als Spiegelei braten; mit Salz und Pfeffer würzen.
- Knäckebrot mit Avocado belegen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Hähnchenbrust Aufschnitt auf das Knäckebrot legen und das Spiegelei daraufsetzen.
- Mit den Gurkenscheiben servieren.