Hirsebrei mit Whey, Banane und Walnüssen

440 kcal · 33.9 g Protein · 20 Minuten · 1 Portion

Zutaten

• 30 g Hirse (trocken)
• 125 g Fettarme Milch (1,5 %)
• 31 g Whey Protein Pulver
• 60 g Banane
• 15 g Walnüsse
• 1 g Zimt (gemahlen)

Zubereitung

1. Die Hirse in einem Topf mit Fettarme Milch (1,5 %) aufkochen und dann bei niedriger Hitze cremig garen.
2. Das Whey Protein Pulver in den fertigen Hirsebrei einrühren, bis alles glatt ist.
3. Die Banane in Scheiben schneiden und unterheben oder obenauf geben.
4. Die Walnüsse grob hacken und darüberstreuen.
5. Mit Zimt (gemahlen) abschmecken und warm servieren.

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